Ich kann Frederike nur empfehlen. Egal ob AnfängerIn oder "yogaerfahren", egal ob jung oder alt. Sie geht auf jeden Schüler individuell ein, ist super liebenswert und engagiert. Neben den Yogastellungen, werden Atemtechniken, ein Einblick in die Yogalehre und Meditation gelehrt. Was ich auch schön finde ist, dass man Einzelstunden oder Zehnerkarten kaufen kann. Die Yogastunden sind meist einem Thema gewidmet. Man kann sich aber auch jederzeit einbringen und Wünsche äußern. Wer sich selbst was Gutes tun will, sollte es auf jeden Fall mal ausprobieren.