Holistic Personal Yoga
with LOVE.DEVOTION.YOGA
Die Yogis bezeichnen die Energie, die das Leben durchströmt als Prāṇa. Haṭha Yoga-Techniken werden praktiziert, um Prāṇa zu erhöhen und lenken zu lernen. Unsere Gesundheit hängt von einem gut ausbalancierten Energiefluss ab. Ich erstelle Dir eine, auf Deine körperlichen oder mentalen Thematiken, zugeschnittene Yoga-Einheit mit der Du Deine Energie wieder zum Fließen bringen kannst.
Vielleicht Dir fällt es schwer loszulassen oder Dein Nacken ist ständig verspannt? Oder Du hast Hüft- oder Kniebeschwerden und möchtest wieder in Deine Beweglichkeit und Kraft zurückkommen. Ich erstelle Dir eine auf Dich zugeschnittene Yoga-Einheit, mit der Du an Deinen körperlich-geistigen Themen arbeiten kannst.
Vielleicht hast Du auch einfach keine Zeit oder Lust in einen Gruppenkurs zu kommen und möchtest eine Yogaroutine erhalten, die Du unabhängig von den Kursen praktizieren kannst.
Personal Yoga Annamaya
75 min individuelles Yogacoaching-
75 Minuten individuelles Yogacoaching
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Asanas
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Pranayama
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Meditation
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Auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten
Personal Yoga Pranamaya
75 min fortlaufendes Yogacoaching-
75 Minuten individuelles Yogacoaching
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Rabatt bei regelmäßiger Buchung (bsp. 1x/Monat oder alle 2 Wochen)
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Asanas
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Pranayama
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Meditation
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Auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten
Das Personal Yoga gebe ich entweder in der Yogaschule “livetrue” in der Semmelweisstraße 12, 99096 Erfurt https://livetrue.de/
oder wir praktizieren online via Zoom, Skype oder Facetime online. Gern komme ich aber auch zu Dir nach Hause, Dir Fahrtzeit bzw. die Kosten werden dann zusätzlich berechnet.
