Holistic Personal Yoga

with LOVE.DEVOTION.YOGA

Die Yogis bezeichnen die Energie, die das Leben durchströmt als Prāṇa. Haṭha Yoga-Techniken werden praktiziert, um Prāṇa zu erhöhen und lenken zu lernen. Unsere Gesundheit hängt von einem gut ausbalancierten Energiefluss ab. Ich erstelle Dir eine, auf Deine körperlichen oder mentalen Thematiken, zugeschnittene Yoga-Einheit mit der Du Deine Energie wieder zum Fließen bringen kannst.

Vielleicht Dir fällt es schwer loszulassen oder Dein Nacken ist ständig verspannt? Oder Du hast Hüft- oder Kniebeschwerden und möchtest wieder in Deine Beweglichkeit und Kraft zurückkommen. Ich erstelle Dir eine auf Dich zugeschnittene Yoga-Einheit, mit der Du an Deinen körperlich-geistigen Themen arbeiten kannst.

Vielleicht hast Du auch einfach keine Zeit oder Lust in einen Gruppenkurs zu kommen und möchtest eine Yogaroutine erhalten, die Du unabhängig von den Kursen praktizieren kannst.

Personal Yoga Einzelsession

60 min individuelles Yogacoaching
65 Einzelsession
  • 60 Minuten individuelles Yogacoaching
  • Asanas
  • Pranayama
  • Meditation
  • Auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten

Personal Yoga + Holistic Life Coaching

90 Minuten "all in one Session"
125 Einzelsession
  • 45 Minuten ganzheitliches Coaching
  • 45 Minuten Personal Yoga
  • Körper, Geist und Seele in Einklang bringen
  • individuelle Empfehlungen
effektiv

Personal Yoga 10er Paket

10 individuelle Yogasessions
500 Gesamtpreis
  • 60 Minuten individuelles Yogacoaching
  • Asanas
  • Pranayama
  • Meditation
  • Auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten
  • intensive Begleitung im Entwicklungsprozess
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Das Personal Yoga erfolgt vor Ort in der Marktstraße 4, 99084 Erfurt  oder wir praktizieren online via Zoom.

Meine Angebote ersetzen keine herkömmlichen Heilverfahren, Therapien oder Anwendungen. Schulmedizin, Psychotherapie, Naturheilpraxis, Chiropraxis, Osteopathie u.a. und Energetische Selbstheilungstechniken können wunderbar im Einklang miteinander Ergebnisse erzielen.