Über mich
Mein Name ist Frederike Fernández Álvarez. Ich bin Meisterin im Spuren suchen und im Hinweise jagen, die dazu helfen Probleme zu lösen.


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- 04/2019: Energetische Heilungstechnik “Pranic Healing Course P1” nach Master Choa Kok Sui bei https://www.pranayogaschule.de/
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12/2019: “Surya Kriya” -Workshop (Sonnengrußritual) in Berlin bei Isha Hatha Yoga Teacher Dhanya (Jessica Ma)
https://www.now-classicalhathayoga.de/ -
12/2019: “Inner Engineering Completion” (Meditationsritual) in Berlin von Isha Foundation
https://www.innerengineering.com/de/online -
01/2020: Yogalehrer Ausbildung 200 h AYA in Wiesbaden bei WAY-Europäische Akademie für Yoga und ganzheitliche Gesundheit
https://www.way-yoga.de/ -
02/2020: Prä- und Postnatal Yogalehrer Ausbildung 100 h AYA in Wiesbaden bei WAY-Europäische Akademie für Yoga und ganzheitliche Gesundheit
https://www.way-yoga.de/ -
03- 12/2020: “LifeForce Training”, ganzheitliches Training zur (Re)Aktivierung der Lebensenergie von Bahar Yilmaz und Jeffrey Kastenmüller
https://www.life-force.com/ -
05/2020: Online Workshop Atemübungen im Yoga “Secret Paths: Pranayama, Bandhas, Kriya” von Christin Klix
http://yoga-ck.com/ -
05/2020: Weiterbildung “Chakren, unsere Energieknoten im Körper” bei YogaMia
https://yogamia.de/ -
06/2020: Online Training “Unkarma – Karma verstehen, neutralisieren und in Kraft verwandeln.” von Bahar Yilmaz und Jeffrey Kastenmüller
https://www.unkarma.com/ - 06/2020: Weiterbildung “Hilfsmittel im Yogaunterricht” bei WAY-Europäische Akademie für Yoga und ganzheitliche Gesundheit
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07/2020: “Yogasanas” -Workshop in Weimar bei Isha Hatha Yoga Teacher Katrin Faulstich
https://de.yoga-sandhya.de/ -
07/2020: Energetische Heilungstechniken “Pranic Healing Course P2” nach Master Choa Kok Sui bei
https://www.pranayogaschule.de/ -
08/2020: Senioren Yogalehrer Ausbildung 60 h AYA bei WAY-Europäische Akademie für Yoga und ganzheitliche Gesundheit
https://www.way-yoga.de/ -
08/2020: zertifizierter Online-Kurs Verbindung von Körper und Geist: Mind-Body-Practitioner
http://www.mindbodyfoodinstitute.com -
08/2020: zertifizierte Online-Ausbildung “Atemtherapie”
https://www.isolde-richter.de/heilpraktikerschule-und-therapeutenschule-isolde-richter/ -
09- 12/2020: ganzheitliches Online Training zu den Energiezentren/Chakras “Chakras project” von Bahar Yilmaz und Jeffrey Kastenmüller
https://www.chakrasproject.com -
09/2020: Seminar “Ernährung und Mikronährstoffe in der Schmerztherapie”
https://www.isolde-richter.de/heilpraktikerschule-und-therapeutenschule-isolde-richter/ -
09/2020: Online Workshop: "Karma Burning Challenge" - wie Verhaltensmuster unsere Gesundheit beeinflussen
Home - Higher Yoga Academy
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11/2020: Yoga Personal Trainer/Yogatherapeutischer Berater Ausbildung 100 h AYA bei WAY-Europäische Akademie für Yoga und ganzheitliche Gesundheit
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11/2020: Online Workshop: "Central Channel Challenge" - Energetische Blockaden lösen
Home - Higher Yoga Academy - seit 12/2020: Online Ausbildung: Elevation - Spiritueller Coach & Healer von Bahar Yilmaz & Jeffrey Kastenmüller
- seit 12/2020: Online Kurs "Der Goldene Pfad - Eine Reise zur Selbsterleuchtung durch die Genschlüssel" von Richard Rudd
- 01/2021: Online Workshop "Grundlagen Astrologie" von Phi loves Astrology
- 01/2021: Online Kurs "Das Money Mindset Training" von Kati Gehrens
Seit ich denken kann, bin ich ein lösungsorientierter Mensch und probiere so lange die Dinge aus, bis ich nicht nur intellektuell davon überzeugt bin, sondern meine persönliche Erfahrung mir das positive Ergebnis entsprechender Verhaltensweisen und/ oder Techniken präsentiert.
Menschen zu helfen und wieder in ihre Kraft zu kommen, das erfüllt mich zutiefst. Die Weitervermittlung von Yoga und Spiritualität für Dein Wohlbefinden liegt mir sehr am Herzen, weil ich spüre wie viele von uns ohne ersichtlichen Grund leiden.
Ich bin Diplom-Sozialpädagogin (FH) und habe viele Jahre in der psychosozialen Beratung von Menschen mit finanziellen Problemen und von Überschuldung betroffener gearbeitet. Darüber hinaus konnte ich als Fachreferentin für diesen Themenbereich mich intensiv mit den verhaltenspsychologischen und soziologischen Aspekten von Menschen in diesen besonderen Problemlagen befassen.
In den 10 Jahren sammelte ich sehr viel Erfahrung, welche Strategien Menschen entwickeln, um ihre Notlagen zu bewältigen. Dabei erkannte ich nicht nur die üblichen Zusammenhänge zwischen Lebensstil, Bildung, Ernährung und dem sozialen Umfeld, sondern dass es da noch etwas mehr geben muss. Ich fing an mich mit dem sogenannten Money Mind Set und den psychologischen Mustern von dauerhafter Überschuldung zu beschäftigen.
Hinzu kamen vermehrt gesundheitliche Themenaspekte bei meinen Klienten, aber auch bei mir selbst dazu. Körperliche Beschwerden, deren Ursache rational nicht erklärbar waren. Wie konnte es sein, dass ich plötzlich eine Hüftarthrose bekam und meine Schilddrüse sich degenerierte, obwohl ich Bewegung und gesunde Ernährung bereits seit Jahren in mein Leben integriert hatte? Verschleiß, Alterungsprozess mit 35 Jahren? So wurde mir das begründet. Ich konnte daran nicht glauben. Warum haben Klienten von mir auf einmal schwere allergische Reaktionen oder mysteriöse Lungenerkrankungen? Wie es das Gesetz der Anziehung nun einmal möglich macht, bekam ich schließlich immer mehr Menschen in die Beratungsstelle, die nicht nur Schulden und Beziehungsprobleme hatten. Sie erzählten mir von ihren gesundheitlichen Problemen und ich begann parallel zu meinem eigenen Heilungsprozess die Krankheiten und deren Ursachen zu erforschen.
Yoga und gesunde Ernährung waren bereits seit vielen Jahren meine treuen Begleiter, aber eher auf einer oberflächlichen rein physischen Ebene. Ich beschloss mich intensiver mit der ursprünglichen Yogatradition und dessen komplexes Gesundheitssystem dahinter zu befassen. Durch die Auseinandersetzung mit der yogischen Energielehre, den psychosomatischen Aspekten hinter Krankheiten und den universellen spirituellen Gesetzen verstand ich, dass wir nicht nur Körperhüllen mit einem separaten Geist sind.
Für mich ist Yoga eine Wissenschaft des körperlichen und geistigen Wohlbefindens, deren Techniken in ihrer Ganzheitlichkeit effektiver kaum sein können. Die Ergebnisse der täglichen Praxis von Yoga-Techniken wie das Zurückziehen der Sinne, Atem- und Energielenkungstechniken, Entspannungs- und Meditationsübungen und natürlich der Asanas (die Körperhaltungen) sind einfach erstaunlich. Darüber hinaus spielen auch eine artgerechte Ernährung und das entsprechende Mindset (Gedankenmuster) eine außerordentlich wichtige Rolle, um die Komplexität des menschlichen Daseins in Harmonie zu bringen.
Heilung bedeutet Fehlendes bzw. Verdrängtes wieder zu integrieren. Ich freue mich, Dir bei Deiner Spurensuche zu helfen und alle verlorenen Seelenanteile mit Dir gemeinsam wie ein Puzzle zusammenzufügen.
Namasté!
Frederike Fernández Álvarez
Yoga for Inner Wellbeing
Telefon: +49 (0)176. 55 41 83 63
E-Mail: arenaysal.yoga@gmail.com