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Finde Zurück zu Deiner Kraft
with LOVE.DEVOTION.YOGA

Bist Du eigentlich eine Person voller Energie und Tatkraft mit innovativen Einfällen und idealistischen Zielen?

Du fühlst Dich in letzter Zeit aber erschöpft, unzufrieden und sogar frustriert?

Gibt es in Deinem Leben Bereiche, die Dich davon abhalten, Dich kraftvoll und erfüllt zu fühlen? 

Vielleicht sind es chronische körperliche Beschwerden, Erschöpfungsmuster, Beziehungsprobleme oder einfach das Gefühl, nicht in Deiner Bestimmung zu leben?

Ich helfe Dir, wieder neuen Mut zu fassen und die Veränderungen einzuleiten, die Du Dir für Dein Leben wünschst.  

Du lernst bei mir zu verstehen, wieso Du diese Themen energetisch erzeugst und wie Du Dich davon lösen kannst. 

Mein ganzheitlicher Beratungsansatz beruht auf verschiedenen Selbsterkenntnis- und Energielehren, wie der Yoga Tradition, dem Human Design, Ayurveda und den Gene Keys. 

Wir betrachten dabei die Ursachen auf mehreren Ebenen. Meine Intuition und Empathie helfen uns zu erkennen, welchen Weg wir für Dich einschlagen.  

Finde mit mir gemeinsam wieder entspannt in Deine Mitte, zu Dir selbst und Deiner Kraft. 

Das Leben darf leicht und voller Freude sein!

Beginne noch heute Meister*in Deines Lebens und Deiner Energie zu werden und finde mit folgender Übung heraus, was Dir wirklich wichtig ist im Leben: 

Ja, ich will endlich zu mir selbst finden!
Wer zugleich seinen Schatten und sein Licht wahrnimmt, sieht sich von zwei Seiten, und damit kommt er in die Mitte.
Carl Gustav Jung
Die Frucht von Loslassen ist die Geburt von etwas Neuem.
Meister Eckhart

Mein Service für Dich:

Das Wichtigste bei meiner Arbeit bist Du. Wir schauen gemeinsam, wo Du stehst und was Du aktuell benötigst. Es ist ein Kompass, der Dir Wege aufzeigt, zu mehr Energie, Kraft, Gelassenheit und Vertrauen. In meinem ganzheitlichen Coaching lernst Du, welche Potenziale in Dir schlummern, aber auch wovon Du Dich lösen kannst, um mehr Energie zu generieren. 

Die Arbeit mit dem Körper ist dabei ein wichtiger Bestandteil und eine der effektivsten Möglichkeiten Zugang zu Dir und Deinen Bedürfnissen zu bekommen. Du lernst, wie Du Deinen Energiefluss regulieren kannst, um ganzheitlich Deine Gesundheit zu unterstützen. 

Holistic Life Coaching

Holistic Life Coaching ist ein ganzheitlicher und begleiteter Selbstfindungs- und Transformationsprozess.
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Energy Healing

Wir aktivieren Deine Selbstheilungskräfte durch Energien aus der Geistigen Welt und dem göttlichen Anteil in Dir.
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Personal Yoga

Auf Deine Bedürfnisse ausgerichtete Praxis, mit der Du Deine Energie wieder zum Fließen bringen kannst.
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Soul Reading

Erkenne Deine individuellen Talente und Fähigkeiten, Deine Seelenaufgaben mit Human Design und Gene Keys.
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Workshops

aktuelle spannende Kurse, Seminare und Workshops findest Du hier:
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Körperbewusstsein und Wahrnehmung unserer inneren Vorgänge ist der Schlüssel für mehr Energie, Lebensfreude und Vertrauen ins Leben
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Ich genieße die Yoga Coaching Sessions mit Frederike sehr. Ich vertraue ihr total und kann mich gut darauf einlassen. Das konnte ich vorher nicht. Danke!
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Ich habe noch nie so jemanden wie Frederike getroffen, der in der Lage ist ganzheitliche Konzepte mit den eigenen Lebenserfahrungen zu verbinden und verständlich und integrierbar zu vermitteln. Danke
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Frederike zeigt mir Wege auf, wenn ich mich hilflos fühle und ihre positive und offene Art lassen mich immer motiviert und optimistisch aus den Sessions gehen. Die Vielzahl ihrer Methoden, die sie intuitiv anwendet, erweitern meinen Horizont und ihre reflektierenden Fragen regen mich zum Umdenken an. Danke!
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Entdecke Deinen inneren Kompass: Du muss die Welt nicht verstehen, man muss sich nur darin zurecht finden. Ich helfe Dir dabei.

Vertrauen ist der Anfang jeder guten Zusammenarbeit
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zertifizierte Yogalehrerin/ Personal Trainerin

Dipl.-Sozialpädagogin

Zertifizierte Spiritueller Coach

Zertifizierte Mind-Body-Practitioner

Gene Keys Guide

Das sagen meine Kund*innen
Seit April 2020 praktiziere ich mit Frederike Personal Yoga per Videokonferenz. Ich bin sehr inspiriert durch ihre erfrischende und natürliche Art und mag ihre tiefen Botschaften. Nach einer längeren Yoga-Pause ist mir mit Frederike der Start wieder gelungen. Sie hat mir speziell für meine Anliegen ein Yoga Programm zusammengestellt und wir besprechen in jeder Stunde meine aktuelle Situation. Ich staune immer wieder, wie genau sie auch 'durch die online-Session schauen kann' und z.B. meine Handhaltung korrigiert. Ich bin sehr dankbar den Yoga Einstieg wieder geschafft und in meinem Alltag integriert zu haben. Namaste Christina
Christina
Als Yoga Neuling kann ich das Personal Training absolut empfehlen. Die Übungen sind individuell auf mich zugeschnitten und durch das Einzelcoaching und Frederikes offene Art konnte ich meine Hemmungen überwinden. Danke!
Daniela
Das Coaching Gespräch mit Frederike war wahnsinnig tiefsinnig und hat meine Situation genau getroffen. Ich vertraue mich nicht oft jemanden so an, aber Frederikes Ausstrahlung gibt mir das Gefühl, nicht verurteilt zu werden. Danke!
Franziska

Betrachte jedes Hindernis als Chance, Dein Herz zu heilen und Dein wahres Selbst zu verwirklichen!