Selbstentfaltung durch Selbsterkenntnis

with LOVE.DEVOTION.YOGA

Warst Du immer eine Person voller Energie und Tatkraft, innovativer Einfälle und idealistischen Zielen?

Aber in letzter Zeit fühlst Du Dich erschöpft, unzufrieden oder sogar frustriert?

Gibt in Deinem Leben Bereiche, die Dich davon abhalten Dich kraftvoll und erfüllt zu fühlen?

Vielleicht chronische körperliche Beschwerden, Erschöpfungsmuster, Beziehungsprobleme oder einfach das Gefühl nicht Deine Bestimmung zu leben?

Ich helfe Dir wieder neuen Mut zu fassen und die Veränderungen einzuleiten, die Du Dir für Dein Leben wünschst.

Mit meinem ganzheitlichen Beratungsansatz, der auf verschiedenen Selbsterkenntnis- und Energielehren wie der Yoga Tradition, Human Design, Ayurveda oder Gene Keys beruht, betrachten wir die Ursachen auf mehreren Ebenen und Du lernst bei mir zu verstehen, wieso Du diese Themen energetisch erzeugst und wie Du Dich davon lösen kannst.

Finde mit mir gemeinsam wieder entspannt in Deine Mitte, zu Dir selbst und Deiner Kraft.

Das Leben darf leicht und voller Freude sein!

Beginne noch heute Meister*in Deines Lebens und Deiner Energie zu werden und finde mit folgender Übung heraus, was Dir wirklich wichtig ist im Leben:

Wer zugleich seinen Schatten und sein Licht wahrnimmt, sieht sich von zwei Seiten, und damit kommt er in die Mitte.

Carl Gustav Jung

Die Frucht von Loslassen ist die Geburt von etwas Neuem.

Meister Eckhart

Mein Service für dich

Das Wichtigste bei meiner Arbeit bist Du. Wir schauen gemeinsam, wo Du stehst und was Du aktuell benötigst. Es ist ein Kompass, der Dir Wege aufzeigt, zu mehr Energie, Kraft, Gelassenheit und Vertrauen. In meinem ganzheitlichen Coaching lernst Du, welche Potenziale in Dir schlummern, aber auch wovon Du Dich lösen kannst, um mehr Energie zu generieren.

Die Arbeit mit dem Körper ist dabei ein wichtiger Bestandteil und eine der effektivsten Möglichkeiten Zugang zu Dir und Deinen Bedürfnissen zu bekommen. Du lernst, wie Du Deinen Energiefluss regulieren kannst, um ganzheitlich Deine Gesundheit zu unterstützen.

1:1 Holistic Life Coaching

Holistic Life Coaching

Holistic Life Coaching ist ein begleitender Selbstfindungsprozess. Du lernst in meinem Coaching die Signale Deines Körpers, die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele aber auch Deiner Außenwelt besser kennen. Unsere Gesundheit hängt von einem gut ausbalancierten Energiefluss ab. Ich zeige Dir, auf Deine körperlichen oder mentalen Thematiken, zugeschnitten, Techniken aus dem Yoga, mit der Du Deine Energie wieder zum Fließen bringen kannst und gebe Dir verschiedene Tools aus den Bereichen Mindsettraining, Ernährung und Energielehre an die Hand, damit noch mehr in Deine Kraft kommst, lernst Deiner Intuition zu vertrauen und wie das Leben für Dich arbeitet.

Erfahre mehr

Ich schenke Dir hier diese kraftvolle Meditation, die Dein gesamtes Energiesystem wieder in Einklang bringt:

Ich genieße die Yoga Coaching Sessions mit Frederike sehr. Ich vertraue ihr total und kann mich gut darauf einlassen. Das konnte ich vorher nicht. Danke!

Ich habe noch nie so jemanden wie Frederike getroffen, der in der Lage ist ganzheitliche Konzepte mit den eigenen Lebenserfahrungen zu verbinden und verständlich und integrierbar zu vermitteln. Danke

Frederike zeigt mir Wege auf, wenn ich mich hilflos fühle und ihre positive und offene Art lassen mich immer motiviert und optimistisch aus den Sessions gehen. Die Vielzahl ihrer Methoden, die sie intuitiv anwendet, erweitern meinen Horizont und ihre reflektierenden Fragen regen mich zum Umdenken an. Danke!

zertifizierte Yogalehrerin/ Personal Trainerin

Dipl.-Sozialpädagogin

Zertifizierte Spiritueller Coach

Zertifizierte Mind-Body-Practitioner

Gene Keys Guide

Das sagen meine Kund*innen

Seit April 2020 praktiziere ich mit Frederike Personal Yoga per Videokonferenz. Ich bin sehr inspiriert durch ihre erfrischende und natürliche Art und mag ihre tiefen Botschaften. Nach einer längeren Yoga-Pause ist mir mit Frederike der Start wieder gelungen. Sie hat mir speziell für meine Anliegen ein Yoga Programm zusammengestellt und wir besprechen in jeder Stunde meine aktuelle Situation. Ich staune immer wieder, wie genau sie auch 'durch die online-Session schauen kann' und z.B. meine Handhaltung korrigiert. Ich bin sehr dankbar den Yoga Einstieg wieder geschafft und in meinem Alltag integriert zu haben. Namaste Christina

Als Yoga Neuling kann ich das Personal Training absolut empfehlen. Die Übungen sind individuell auf mich zugeschnitten und durch das Einzelcoaching und Frederikes offene Art konnte ich meine Hemmungen überwinden. Danke!

Das Coaching Gespräch mit Frederike war wahnsinnig tiefsinnig und hat meine Situation genau getroffen. Ich vertraue mich nicht oft jemanden so an, aber Frederikes Ausstrahlung gibt mir das Gefühl, nicht verurteilt zu werden. Danke!

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